Neulich las ich einen Artikel auf Flexonline über die Menge Kreatin Einnahme. Sie kamen zu folgender Formel; Körpergewicht * 0.3 = die Menge Kreatin die eingenommen werden sollte. In meinem Fall ungefähr 27 Gramm. Kompl..
Siehe AntwortHallo, Ich bin ein bisschen skeptisch geworden bezüglich eine Menge Produkte die allen Eiweiß Wheys enthalten. Weil vor ein paar Monaten eine populäre Verkaufsstelle sehr negative Testergebnisse hatte und in wie ferne i..
Siehe AntwortIch möchte gleich Ihr Kreatin Monohydrat ankaufen, aber habe noch einige Fragen. Vor zwei Wochen habe ich mit Fitness angefangen. Ich möchte gerne extra Spiermasse aufbauen und Kreatin scheint dafür die ideale Lösung. Ab..
Siehe Antwort